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- 1、黑玛卡怎么吃
黑玛卡怎么吃
直接干嚼，每天干嚼10-20克；煲汤，用玛卡片10-20克与鸡、排骨、瘦肉等一起煲汤；打粉每次5-10克直接开水冲服；泡水喝；泡酒喝。
黑玛卡怎么吃第一种，可以用它泡开水来喝，可以说这是一种最为简单的方式，具体做法是取几片黑玛卡，之后将它放在沸腾的、100度的温水中闷一会就可以喝了。
另外可以放在牛奶里面喝，味道也是不错的。还有一些人觉得喝粉状的太麻烦，所以想把粉状的黑玛卡弄成片剂，也是可以的，这样服用起来更加方便。
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2024-04-22 -
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